Massage californien suédois
Ce massage s’inscrit logiquement dans la gamme des massages relaxants et il est le plus connu et le plus pratiqué dans notre pays.
Il est principalement apprécié pour ses manœuvres lentes et harmonieuses et également pour son travail en profondeur sur différentes zones du corps, ce qui en fait un massage adaptable à tous types de personnes selon leurs besoins.
Je propose un massage californien suédois en fonction de vos tensions du moment et de votre vitalité du jour.
Tout en respectant mon déroulé de la tête aux pieds, je me laisse guidée par mon intuition. Ainsi, chaque massage que vous recevrez sera unique et personnalisé pour vous.
Comme pour tout soin naturel, c’est la régularité adaptée à chacun qui permet de profiter des effets sur le long terme et de maintenir l’équilibre.
Les bienfaits du massage californien suédois
Sur la structure et la posture du corps
Soulage le mal de dos
Rend les muscles plus souples et plus élastiques
Aide au relâchement des tensions
Favorise une plus grande amplitude des mouvements
Sur le fonctionnement de tout l’organisme
Apaise et calme
Soulage la douleur
Améliore le sommeil
Augmente la capacité respiratoire
Améliore la digestion et réduit la constipation
Améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines
Améliore la santé de la peau
Sur les plans sensoriel et psychomoteur
Augmente la conscience de son corps
Éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions
Favorise une plus grande circulation de l’énergie
Sur les plans psychologique et émotionnel
Accroît la conscience de ses émotions
Augmente l’estime de soi et la valorisation personnelle
Contribue à l’ouverture d’esprit et à la résistance au stress
Quelques contre-indications pour recevoir un massage californien suédois :
. Infections avec de la fièvre
. Maladies de peau contagieuses
. Eczéma, brûlures ou blessures pas entièrement cicatrisées
. 1er trimestre de grossesse
. Tumeurs malignes et séance de chimiothérapie consécutive (avis du médecin au préalable)
Le massage est également à utiliser avec modération directement après des opérations et en cas de risques de phlébites ou en cas de varices.
Le massage direct devrait être évité à des emplacements où se trouvent des hématomes, des blessures inflammatoires ou des fractures récentes.